为持续深入推进我院“健康工程”，围绕我院长期以来坚持以人为本的工作思路，不断营造“健康文明昂扬向上全员参与”的职工文化氛围，引导职工关注身心健康，经前期精心筹备，机工瑜伽课于5月30日正式开课。

场馆重装聚人心。2023年，在院领导的关怀指导下，在行政资产管理处和物业管理中心的大力支持下，经过多稿设计、高效装修及场地设施布置，位于一号楼B1的原健身房装修一新，集合唱、舞蹈、器乐、瑜伽等多功能应用于一体的职工活动中心，以其大气简约的装修风格、专业舒适的活动氛围焕发出崭新的生机。如今，随着职工活动内容的日益丰富及场馆设施的不断完善，活动中心也为越来越多的职工所熟知、所喜爱。作为职工文化活动阵地之一，活动中心在赋予职工丰厚艺术熏陶的同时，也在润物无声地滋润着职工向往美好的心灵。在这所温馨的精神家园，大家得到了放松与磨炼，见证了重塑与蜕变，梦想无限交织，心灵默契碰撞。

瑜伽开课暖人心。场馆各项活动逐步走入正轨，在广大职工的热切期待中，职工文体福利委员会和女职工委员会也开始了紧张有序的瑜伽课前筹备工作。

瑜伽是一项向内探索与身体对话的运动，故而成为现代更多追求“静养”的职场人所喜好的运动。然而，每人的身体情况存在差异，对动作强度的接受度不一，往往会在习练过程中，因过于“强迫”身体而导致受伤。筹备工作之始，即将“安全运动第一，快乐健身第二”作为瑜伽课开班原则，瑜伽机构的评选、课程内容的设置等均围绕“安全”二字开展。经过对三家知名瑜伽场馆实地考察、课程设置及附加服务、现场试课等评选环节，包括工会委员会委员、职工代表等在内的总18位评委在不同环节参与打分，最终得出公正、公平的评选结果。

考虑到瑜伽课初起步，着重“稳扎稳打”，现阶段课程安排每周一节，随着我院职工、组织方及瑜伽机构的深入适应和磨合，视上课情况及反馈，将适时调增上课频次。

目前，瑜伽课已顺利开课，职工对于练习瑜伽的热情非常高涨，职工在课后也对习练教师的专业度、教学节奏以及场馆习练氛围纷纷给予肯定，验证了所选瑜伽机构的教学理念及风格、课程内容及难度等是符合我院职工需求和喜好的，前期的遴选和评估工作是科学有效的。

瑜伽课仅是丰富职工文化生活的其中一项内容，持续推进我院“健康工程”永远在路上，院工会也将一如既往地主动倾听职工声音、响应职工关切、关心职工福祉，通过组织开展各类广受职工欢迎的活动，将机工以人为本的优良传统长期坚持下去，为机工事业的持续高质量发展注入源源不断的新能量。

撰稿人：丁思檬

责任编辑：孟晓琳

审核人：陈宏丽